在這個四旬期，我所在堂區的神父在社交媒體上發了一段話：“四旬期似乎已經變得有點無聊。我認為比起僅僅關注我們自己的贖罪和齋戒，我們也應該團結起來作為一個堂區做一些事情。我們應該在四旬期交出一些什么呢？我已經決定在這六個星期中，本堂區的時事通訊將要實現無紙化。你可以通過堂區手機應用、社交媒體專頁、電子郵件獲取電子版。換句話說，我們不希望通過砍伐森林來印刷我們堂區的時事通訊。我相信這一行為能夠真正體現四旬期的精神。我們不僅僅考慮我們自己，更是做了一件有利于環境保護的事。我當然清楚，這只是一件十分微小的事。對于使用電子版有困難的教友，仍然可以在堂區辦公室領取印刷版。讓我們本著四旬期的精神一起嘗試一下吧。”

這段話讓我思考，在這個智能手機全面普及的時代，我們的生活因為智能手機發生了天翻地覆的變化。如果你生活在中國大陸，相信你已經可以拋棄錢包，只帶著你的手機出門購物。這一切在十年前是無法想象的。如果你的生活因為智能手機已經發生了如此重大的變化，那么在四旬期，相對于傳統觀點所認為的我們應該盡量降低使用智能手機的頻率，在今天，我們應該問自己的是：我們能否更好地本著四旬期的精神利用我們的手機呢？

通常來說，在四旬期我們需要做三件事：祈禱，齋戒以及向他人施予幫助。以下是一些可能幫到你的實用建議。

如何使用智能手機幫助我們祈禱？在蘋果應用商店和安卓應用市場中，有很多手機應用可以幫助我們在日常生活中更好地祈禱和默想。你可以下載整本的思高圣經應用，在手機中安裝玫瑰經祈禱應用幫助你在公交車上、地鐵上、上班上學通勤路上隨時隨地祈禱；除此之外，如果你是一個對神學、教會歷史、社會公共事務感興趣，我推薦你關注豆瓣 “天主教—我信有圣而公教會”小組（https://www.douban.com/group/katholikos/）和“資料文獻(天主教，耶穌會與中國)”小組（https://www.douban.com/group/Jesuit/）；對藝術、古典音樂或者跨語言文化感興趣的教友，可以關注豆瓣小站“手抄本繪畫的藝術”豆瓣小站（https://site.douban.com/159419/），微信公眾號橄欖古典音樂、圣愛月刊和Scriptorium繕寫室。

在香港的社交媒體中，有一個賬號“露宿人生@homelessisfun”格外與眾不同。這個賬號的擁有者是香港人Simon Lee，他在這個社交媒體賬號中記錄自己每日的露宿生活。Simon Lee已經露宿街頭10年，從一個中產變成流浪漢，他卻說自己比從前富足。在這個四旬期你或許可以讀一下 Simon Lee 的人生故事 （https://www.douban.com/note/698019369/），思考在這個被消費主義席卷的社會中，有什么不必得到，我們應該怎么為自己的人生齋戒。

就在上個月，美國宇航局在社交媒體表示，如今的地球比20年前更綠。衛星資料顯示，是中國和印度的行動主導了地球的變綠。美國宇航局做研究原本是為了監測地球生態的損傷，例如巴西熱帶雨林的破壞。結果卻意外發現，地球變綠了。工業革命以來，人類社會的演化，尤其是城鎮化，很大程度上是以破壞綠色植被為代價的，這一趨勢一度被認為是不可逆的。而美國宇航局的這個研究顯示，近20年來，全球范圍內出現了大規模的綠色植被的增加，這幾乎沒有先例。而且，這種變化主要發生在中國。在所有全球性的人工努力中，中國占比高達1/4，其中42%為森林。這意味著，中國的綠化更多歸功于中國的植樹造林工程，與印度的貢獻中82%為農業用地大相徑庭。感謝智能手機，如今，使用支付寶，多用共享單車、行走代替駕車出行；使用線下支付節省小票紙張，每一筆相當于減排5g；網絡購買電影票、使用電子發票、減少使用外賣一次性餐具……減少自己的碳足跡，你就可以通過支付寶螞蟻森林植樹，擁有自己的森林。

如何使用智能手機取決于你我的態度，從現在開始，行動起來，用智能手機更好地幫助我們祈禱、齋戒、幫助他人吧。